学生でなくなった時に朝食を抜くようになる人はすごく多いそうです。

かくいう私もそうで、働きだして間もない頃は朝食を抜いてました。

その頃はまだお腹がすくと頭痛になることはあまりなかったのですが、 学生の頃よりも回数は増えました。

頭痛対策として入浴剤を使ったり、家庭にある粗塩もお勧めらしく。

粗塩を3つまみほど入れて浸かると体の温まりかたもちがうようです。

発汗を促すので美肌にもダイエットにもグット。

あんた日本酒入れて入浴するのも芯から温まりぽかぽか感が持続します。

お肌もつるつるになって一石二鳥。

たまにはこんな贅沢もいいですね。

元々頭痛体質だったので、朝食を抜いて体にいいわけが無いのは分かってましたから、 少しでもいいので何か食べるようにしました。

食事はとっても大事のようですね。